Zaszczucie i mobbing - Jak się uwolnić

Gablota wstydu. Czyli jak ograniczyć wpływ czyichś świństw na siebie i innych?

by Katarzyna Płatnerz27 sierpnia, 202031 sierpnia, 20200

Cudownej recepty nie ma. Z jednej strony środkiem do utrzymania zdrowia jest nazywanie rzeczy po imieniu, choćby to miało się odbywać jedynie we własnej głowie …

Co to znaczy “dojść do siebie”?

by Katarzyna Płatnerz26 sierpnia, 20202 września, 20200

Zapowiadałam ostatnio kolejny post o wychodzeniu z toksycznych relacji. A więc to jest ten post. Wprawdzie miał być już wcześniej. Ale został zastąpiony postem wcześniej …

Co dalej po wyjściu z przemocy?

by Katarzyna Płatnerz19 sierpnia, 202027 sierpnia, 20200

Dobra. Już uwolniłaś się/uwolniłeś się od toksycznego typa/typki. Możesz zacząć w końcu żyć własnym życiem, po swojemu. Nikt Cię już nie szarpie i nie kopie. …

Narcystyczna teściowa. Etapy związku w trójkącie i uwalniania się

by Katarzyna Płatnerz15 kwietnia, 202015 kwietnia, 20204

Etap 1: Bombardowanie miłością (love bombing), czyli taki standard na początku – Mamo, popatrz, jaki przyniosłem dla nas dorodny smakowity kąsek! Synuś może być dumny …

Nowe życie. Uwolnienie się. Czy warto?- Warto! Uwaga! Brutalna prawda

by Katarzyna Płatnerz11 kwietnia, 202015 kwietnia, 20204

Gdy Ci już przyjdzie uwolnić się z toksycznego związku, to staniesz w pewnym momencie twarzą w twarz z samym sobą i z samym sobą będziesz …

Terapia przez klnięcie

by Katarzyna Płatnerz15 lipca, 201917 lipca, 20190

Podejrzewam, że żaden z psychologów nigdy Ci tego nie powiedział. Albo w bardzo zawoalowany sposób, że bardziej skoncentrowałeś się na analizie tego, czy właściwie otrzymałeś …

Kozioł ofiarny i bohater rodzinny w jednym – syndrom. Jak to przezwyciężyć?

by Katarzyna Płatnerz29 grudnia, 201810 lutego, 20198

Jeśli w dysfunkcyjnej rodzinie pełniłeś jednocześnie rolę kozła ofiarnego i rodzinnego bohatera, to wiedz (chyba że już wiesz), że nie kończy się ona zaraz po …